코스트코 그릭요거트 가격, 유통기한, 칼로리 정보

코스트코가 집 바로 앞에 있어서 그릭 요거트와 여러 것들을 사왔습니다. 제가 사러 가면서 궁금했던 게 코스트코 그릭 요거트의 유통 기한은 대체 어느 정도일까? 그리고 가격은 대략 어느 정도일지 알아보는 것이었습니다. 먼저 결론부터 말해주면 그릭요거트의 유통기한은 3~4주 가령되었습니다. 칼로리는 거의 없다고 봐도 무방합니다. 영양 정보는 아래를 참고해주실 바랍니다.

그릭요거트 가격

제품 정보

• 내용량: 907g x 2개
• 총 중량: 1,814g
• 구성: 그릭요거트 2개로 이루어진 세트 상품
• 세트 가격: 16,490원
• 개당 가격: 8,245원 (16,490원 ÷ 2)
• 100g당 가격: 약 909원 (16,490원 ÷ 1,814g × 100g)

그릭요거트 유통기한

실 구매일 2024년 6월 3일

2024년 6월 22일입니다. 대략 18일 정도 남았다고 할 수 있겠습니다. 3주보다 짧은 거 같지만, 운이 좋으면 당일 들어온 그릭 요거트를 구매할 수도 있으니까 괜찮은 것이라 생각합니다. 그릭요거트 소비가 힘드시면, 오이와 함께 차지키 소스를 만들어서 먹으면 충분히 섭취 소비할 수 있습니다.

코스트코 그릭요거트 칼로리 영양 성분

나트륨 함량이 30mg으로 1일 영양성분 기준치의 2%에 해당하여 비교적 낮은 편입니다. 지방, 트랜스지방, 포화지방이 모두 0g으로, 지방 관련 영양성분이 거의 없습니다.

단백질은 9g으로 1일 영양성분 기준치의 16%를 차지하여, 단백질 공급원으로서 역할을 합니다. 칼슘은 50mg으로 1일 영양성분 기준치의 5%에 해당합니다. 100g 당 열량은 55kcal로 비교적 낮은 편에 속합니다.

이 제품은 전반적으로 나트륨, 지방은 적고 단백질 함량이 높아 건강한 식단에 도움이 될 수 있습니다. 단백질도 많아서 상승 다이어트를 할 시에도 상당히 도움이 됩니다. 저는 오이 차지키 샐러드를 만들어 먹습니다. 진짜 ㄹㅇ 맛있습니다.

다른 그릭요거트와 가격 비교 – 가성비 수준

현재 쿠팡순위 확인 : https://link.coupang.com/a/bEh7Ni

쿠팡에서 그릭요거트를 검색했습니다. 그릭데이나 배일바이오 그릭 요거트가 상당히 꾸덕하여 인기가 있습니다. 위의 그릭 요거트와 비교하면 가격대비 성능은 얼마나 좋은지 비교해봤습니다. 물론, 가격은 언제든 달라질 수 있습니다.

코스트코 그릭요거트와 쿠팡 상위 6개 제품의 가성비를 비교한 표입니다.

제가 매일바이오를 순위에서 제외한 이유는 다른 제품들과 중량 단위가 달라서 직접 비교하기에 적절하지 않다고 판단했기 때문입니다. 하지만 말씀하신 대로 순위에 포함시키는 것이 더 적절할 것 같네요. 수정된 표를 다시 한번 정리해 드리겠습니다.

코스트코 그릭 요거트가 100g당 가격으로는 쿠팡 1~6위를 모두 압도합니다. 매일바이오 그릭요거트가 코스트코와 비슷한 가성비를 보이고 있습니다. 그릭데이는 가격이 꽤 비싼 데도 상당히 인기가 있는 제품으로 평가받고 있습니다. 쿠팡 구매수만 봐도 알 수 있겠죠?

그릭요거트는 유청 제거를 해야 하나?

유튜버들을 보면 수제 그릭요거트를 만들면서 유청을 제거합니다. 그릭요거트를 만들 때 유청을 제거하는 것은 개인의 선호도에 따라 다릅니다. 유청을 제거하면 더욱 진하고 크리미한 식감을 얻을 수 있지만, 꼭 제거해야 하는 것은 아닙니다.

유청을 제거하지 않고 그대로 먹어도 영양학적으로 좋습니다. 유청에는 유당, 미네랄, 수용성 단백질 등 다양한 영양소가 함유되어 있기 때문입니다. 다만 유청을 그대로 두면 요거트가 더 묽어질 수 있습니다.

따라서 그릭요거트 제조 시 유청 제거 여부는 개인의 기호에 따라 선택하시면 됩니다. 진하고 크리미한 식감을 원하면 유청을 제거하고, 더 묽은 질감을 선호하거나 유청의 영양소를 섭취하고 싶다면 그대로 드시는 것도 좋습니다. 맛과 영양, 식감 등을 고려하여 자신에게 맞는 방법을 선택하시기 바랍니다.

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